Har både läst och hört en massa skitsnack om solskydd hit och dit om vad det gör, inte gör osv. Så nu ska jag berätta för er hur det verkligen ligger till!

 

Du tror kanske att din hud får högre skydd om du väljer spf 30 istället för 10. Men det stämmer INTE. Din hud skyddas endast LÄNGRE. SPF:en står för hur lång tid du kan vara i solen. Vi låtsas att du kan vara i solen 10 minuter utan att bränna dig. Har du spf 10 kan du vara i solen 10 min gånger (spf) 10 = 100 minuter. Använder du istället spf 30 kan du vara ute i 300 minuter utan att bränna dig. Förstår ni?

 

Det är din hudton och hudtyp som avgör vilken spf du kan behöva, en ljus hud behöver ofta en högre spf än de som är lite mer solbruna. Men vi alla behöver smörja in oss lika ofta. Även efter varje gång man har badat. När du badar tvättas ditt solskydd bort. Lita inte på att den är vattenresistens eller vattenfast. Ta aldrig den risken. Du har inget att förlora på att smörja in dig en extra gång.

 

Den största lögnen jag har hört är när någon säger att man inte blir brun om man använder solskydd. Korrekt svar: Du blir mycket brunare om du använder solskydd. Hudens melanin (det som färgar huden) behöver tid på sig att komma igång efter vintern. Därför blir du inte brun direkt. Du riskerar annars att få en solskada vilket kan leda till flera olika hudproblem, och i värsta fall cancer. Låt det ta lite tid. Använd aldrig sololja, detta "steker" huden och kan ge väldigt svåra blåsor i huden. En vanlig vit kräm funkar utmärkt!

 

Solen är faktiskt MYCKET starkare på våren än sommaren. Du har alltså mycket större chans för cancer om du inte skyddar dig under våren också. Anledningen till detta är att huden är "helt utan" något eget skydd för solen så här dags. Därför kan du bränna dig lättare än du tror, och det är inte alltid du kan se det. Så var försiktig.